Faz um tempo massa que não posto nada néh, e isso não é bom... Mas eu estava sem net =(
Essa minha falata de contato não que dizer bom resultados...
Na verdade piorei... Como minhas costas ainda doendo muito, já fazem duas semanas nem nem olho a cara da academia, e quando estou na empolgação da semana malhando muito é eu "mio" bem menos. Já perdi um quilo, no começo da semana tava muito dificil me controloar, estava extressada por não poder ir para academia e comendo muito, mesmo com 54 kg me olho no espelho e vejo uma BALEIA COM OBESIDADE. Eu não quero ser aquelas esqueleticas, quero meu abdomezinho definido, mas isso está um pouco dificil agora que descobri ter escoliose e o músculo próximo a lombar não quer desemflamar, isso me deixa triste!
Ainda não tive coragem de contar para os meus pais, eu sei que eles não vão enteder como na primeira vez, eles não conhecem muito sobre a doença e assim fica dificil comerça o dialogo, além da minha falta de coragem.
Ontem eu ia para uma nutricionista, quem sabe ela pode me entender e me passar uma dieta que eu consiga controlar, mas tive que reemarcar porque tinha dois trabalhos da escola para concluir e entregar hoje!
Bom, não vejo a hora de chegar escrevendo aqui que melhorei da coluna, e estou me recuperando bem da bulimia...
sexta-feira, 18 de junho de 2010
quinta-feira, 10 de junho de 2010
Não é facil...
O que me ajuda, é que eu tenho a conciêcia de que estou doente.
Mais é dificil dizer que vou mudar e de um dia pro outro conseguir, isso pra mim é como um cigarro para um fumante ou um copo de cana para um alcoolatra.
Estou numa época do mês que eu fico super nervosa, extressada e ansiosa... já sabe néh!
E sempre que estou assim como muito; hoje quando me acordei eu pensei " vou evitar comer bestesiras para não vomitar", mais ai npo decorrer do dia chega o stresse, a colica... e eu comi uma delicia de abacaxi, resisti, resisti e não vomitei, fui me deitar que minha barriga estava doendo. Quando acordei agora de noite pensei "não vou comer nada" e depois "Mas se eu ficar evitando comer vou adiquirir a anorexia também"; não tinha pão integral, e nem outra coisa do meu regime, assim comi um prato de miojo (macarrão instantaneo), e depois biscoito e danone. Como nesse periodo minha barriga já fica inxada naturalmente, depois de comer tudo isso, perdi meu bom senso e fui colocar tudo pra fora e tomar laxante... Estou aqui me segurando para não comer mais, mas não vou! Nessa luta de hoje eu vacilei, mais a batalha começou agora e EU vou vencer!
Mais é dificil dizer que vou mudar e de um dia pro outro conseguir, isso pra mim é como um cigarro para um fumante ou um copo de cana para um alcoolatra.
Estou numa época do mês que eu fico super nervosa, extressada e ansiosa... já sabe néh!
E sempre que estou assim como muito; hoje quando me acordei eu pensei " vou evitar comer bestesiras para não vomitar", mais ai npo decorrer do dia chega o stresse, a colica... e eu comi uma delicia de abacaxi, resisti, resisti e não vomitei, fui me deitar que minha barriga estava doendo. Quando acordei agora de noite pensei "não vou comer nada" e depois "Mas se eu ficar evitando comer vou adiquirir a anorexia também"; não tinha pão integral, e nem outra coisa do meu regime, assim comi um prato de miojo (macarrão instantaneo), e depois biscoito e danone. Como nesse periodo minha barriga já fica inxada naturalmente, depois de comer tudo isso, perdi meu bom senso e fui colocar tudo pra fora e tomar laxante... Estou aqui me segurando para não comer mais, mas não vou! Nessa luta de hoje eu vacilei, mais a batalha começou agora e EU vou vencer!
quarta-feira, 9 de junho de 2010
Apresentação
Minha historia:
Sempre fui gordinha, mas isso não me abalava, eu me achava bonita e as opiniões alheias eram ignoradas.
Em 2008 comecei minha primeira dieta, eu não queria ficar magrela, só perder um pouco de peso, na época eu tinha entre 63kg e 65kg, e 14 anos. Eu evitava comer doces, frituras, refrigerantes e afins. Consegui ficar com 57kg em uns 2 meses adquirindo essa dieta, eu não me alimentava bem, não conhecia metade das informações nutritivas que sei hoje em dia. Certo dia não resisti, e comi um brigadeiro (sempre fui loca por doces), depois disso o sentimento de culpa, a ida ao banheiro e aí tudo começou. Como sempre estava de dieta demorou um tempo para começar os freqüentes “cultos a magresa”. Assim chegou as ferias de julhos, nada melhor pra fazer do que ir ao shopping, se reunir com a galera para ver filmes e passear, mas em todas essas coisas há algo em comum: COMIDA! GORDURA! Lembrei-me da cena do brigadeiro e achei que ela resolveria meus problemas, assim saia com a galera e não seria a neurótica da dieta, e tudo isso com o corpo em forma, assim cheguei aos 54kg. As ferias passaram, mas a lembrança ficou, No ano passado contei a meus pais, fui pra uma psicóloga que era enorme de gorda, isso não ajudou muito, eu morria de medo de ficar daquele jeito e assim levei minha vida até janeiro desse ano: uma semana comia e outra emagrecia, não importava como, contanto que eu pesasse os meu 54kg. Ninguém percebia, porque nunca fiquei esquelética, mais no começo do ano encheram minha cabeça de: "como tas magra!". Em fevereiro resolvi entra na academia e levar a serio dessa vez (pois sempre que entrava saia quando meu peso começava a aumentar por causa da massa muscular), consegui ficar um mês e meio sem vomitar, mas claro de dieta, só que dessa vez eu sabia comer certo (carboidrato, proteína, fibras... se alimentar a cada 3 horas) até por que isso era fundamental no meu treino. EU ME APAIXONEI PELA MUSCULAÇÃO! Só que começaram as festas e voltei a comer besteiras nos finais de semana. Agora minha vida está assim: Durante a semana eu sou uma pessoa saudável que é loca por musculação e sonha em definir e aumentar a massa muscular do seu corpo, que faz karate e pretende entrar no kickboxing; mas nos finais de semana e quando estou menstruada apresento todos os sintomas de uma pessoa com BULIMIA: comer em excesso e depois vomitar e tomar laxantes e me achar OBESA quando me olho no espelho. Enfim, eu já assumi pra mim mesma que estou doente e o que eu mais quero é ficar boa, mas não é fácil, quando estou ansiosa como muito e ultimamente tenho vomitado bastante, sinto tonturas e fui nessa ultimo domingo para o hospital com o estomago doendo muito. Meus pais acham que isso acabou, meu namorado que me ajuda e disse que vai contar aos meus pais sobre minha doença, eu quero e preciso ficar boa para ter bons resultados no meu treino... E eu vou conseguir!
P.s. Hoje peso entre 54kg e 56kg por causa da musculação, pois a massa muscular é mais pesada que gordura. Sempre evito as balanças, mesmo assim me pesei ontem e estava com 55,1kg.
Meu objetivo:
Agora que já sabem sobre mim, podem me chamar de Lissa (acertou, esse nome é falso). Sei que não estou sozinha presa a essa força e esse desejo de querer emagrecer, eu sou contra todas as PRO-MIA e PRO-ANA, espero que esse blog ajude na minha recuperação, e na de outras meninas. Aqui que quero compartilha o meu desenvolvimento tanto com a bulimia como na musculação e também compartilhar historias de outras garotas que sofrem de distúrbios alimentares. Fisicamente não pareço sofrer desse distúrbio, pois entrei nessa há dois anos e meu corpo sempre foi desenvolvido e com "carne", mas sei que por dentro estou muito mal; só que tem meninas que estão só a pele e o osso, com o índice de gordura muito baixo e que sofrem há mais de 5 anos. O primeiro passo é assumirmos para nós mesmas que estamos mal e que precisamos da nossa saúde, e depois temos que procurar ajuda e nos tratar.
Mande sua história para o e-mail: ex-anaemia@hotmail.com, com seu nome ou suas iniciais (caso preferira que sua identidade seja preservada) e com sua idade.
Sempre fui gordinha, mas isso não me abalava, eu me achava bonita e as opiniões alheias eram ignoradas.
Em 2008 comecei minha primeira dieta, eu não queria ficar magrela, só perder um pouco de peso, na época eu tinha entre 63kg e 65kg, e 14 anos. Eu evitava comer doces, frituras, refrigerantes e afins. Consegui ficar com 57kg em uns 2 meses adquirindo essa dieta, eu não me alimentava bem, não conhecia metade das informações nutritivas que sei hoje em dia. Certo dia não resisti, e comi um brigadeiro (sempre fui loca por doces), depois disso o sentimento de culpa, a ida ao banheiro e aí tudo começou. Como sempre estava de dieta demorou um tempo para começar os freqüentes “cultos a magresa”. Assim chegou as ferias de julhos, nada melhor pra fazer do que ir ao shopping, se reunir com a galera para ver filmes e passear, mas em todas essas coisas há algo em comum: COMIDA! GORDURA! Lembrei-me da cena do brigadeiro e achei que ela resolveria meus problemas, assim saia com a galera e não seria a neurótica da dieta, e tudo isso com o corpo em forma, assim cheguei aos 54kg. As ferias passaram, mas a lembrança ficou, No ano passado contei a meus pais, fui pra uma psicóloga que era enorme de gorda, isso não ajudou muito, eu morria de medo de ficar daquele jeito e assim levei minha vida até janeiro desse ano: uma semana comia e outra emagrecia, não importava como, contanto que eu pesasse os meu 54kg. Ninguém percebia, porque nunca fiquei esquelética, mais no começo do ano encheram minha cabeça de: "como tas magra!". Em fevereiro resolvi entra na academia e levar a serio dessa vez (pois sempre que entrava saia quando meu peso começava a aumentar por causa da massa muscular), consegui ficar um mês e meio sem vomitar, mas claro de dieta, só que dessa vez eu sabia comer certo (carboidrato, proteína, fibras... se alimentar a cada 3 horas) até por que isso era fundamental no meu treino. EU ME APAIXONEI PELA MUSCULAÇÃO! Só que começaram as festas e voltei a comer besteiras nos finais de semana. Agora minha vida está assim: Durante a semana eu sou uma pessoa saudável que é loca por musculação e sonha em definir e aumentar a massa muscular do seu corpo, que faz karate e pretende entrar no kickboxing; mas nos finais de semana e quando estou menstruada apresento todos os sintomas de uma pessoa com BULIMIA: comer em excesso e depois vomitar e tomar laxantes e me achar OBESA quando me olho no espelho. Enfim, eu já assumi pra mim mesma que estou doente e o que eu mais quero é ficar boa, mas não é fácil, quando estou ansiosa como muito e ultimamente tenho vomitado bastante, sinto tonturas e fui nessa ultimo domingo para o hospital com o estomago doendo muito. Meus pais acham que isso acabou, meu namorado que me ajuda e disse que vai contar aos meus pais sobre minha doença, eu quero e preciso ficar boa para ter bons resultados no meu treino... E eu vou conseguir!
P.s. Hoje peso entre 54kg e 56kg por causa da musculação, pois a massa muscular é mais pesada que gordura. Sempre evito as balanças, mesmo assim me pesei ontem e estava com 55,1kg.
Meu objetivo:
Agora que já sabem sobre mim, podem me chamar de Lissa (acertou, esse nome é falso). Sei que não estou sozinha presa a essa força e esse desejo de querer emagrecer, eu sou contra todas as PRO-MIA e PRO-ANA, espero que esse blog ajude na minha recuperação, e na de outras meninas. Aqui que quero compartilha o meu desenvolvimento tanto com a bulimia como na musculação e também compartilhar historias de outras garotas que sofrem de distúrbios alimentares. Fisicamente não pareço sofrer desse distúrbio, pois entrei nessa há dois anos e meu corpo sempre foi desenvolvido e com "carne", mas sei que por dentro estou muito mal; só que tem meninas que estão só a pele e o osso, com o índice de gordura muito baixo e que sofrem há mais de 5 anos. O primeiro passo é assumirmos para nós mesmas que estamos mal e que precisamos da nossa saúde, e depois temos que procurar ajuda e nos tratar.
Mande sua história para o e-mail: ex-anaemia@hotmail.com, com seu nome ou suas iniciais (caso preferira que sua identidade seja preservada) e com sua idade.
